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Body Shape CIRCUIT - Kurse

Kursinhalt:

Body Shape Circuit ist ein Zirkeltraining, bei dem Sie Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht ausüben um Ihren Körper zu trainieren. In der aktiven Pause werden am Step-Board leichte Aerobic Schritte kombiniert um Ihr Herz Kreislauf System zu aktivieren. Mit Body Shape Circuit trainieren Sie Ihren Körper gezielt, verbrennen Fett, verbessern Ihre Kraftausdauer, formen Ihren Körper und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. Hier werden die Vorzüge des Intervalltrainings mit denen des Krafttrainings verbunden und dadurch können Sie innerhalb kurzer Zeit das Beste für Sie herausholen.

Vorkenntnisse:

Nicht erforderlich - Dieser Kurs ist für Neueinsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Kursfreie Tage:

Keine, der Kurs findet 12 x in Serie zur ausgeschriebenen Zeit statt
Letzter Kurstermin: 17.12.2019

Kursleitung:

Christina Götz

Kleidung / Schuhwerk:

Wir empfehlen für den Kursbesuch Turnschuhe mit harter, heller Sohle bzw. Dance Sneakers und Sportkleidung und des Weiteren ein Handtuch - Dance Sneakers erhalten Sie günstig in unserem Tanzshop vor Ort.

Anfahrt / Parkplätze:

Der Kurs findet in der Tanzschule 7-Dance! im Palais Werndl (dem ehemaligen Verwaltungsgebäude der Steyrer Werke) statt. (2. Stock im Hauptgebäude) Kostenlose Parkplätze sind für unsere Kunden direkt beim Palais Werndl in ausreichender Anzahl vorhanden.

Weitere Informationen:

  • Kurse derselben Stufe, welche innerhalb einer Woche beginnen, gelten als Parallelkurse und können als Ausweichmöglichkeiten benutzt werden, wenn Sie einmal an Ihrem Haupttermin verhindert sind.
  • Einzelanmeldung - Kein Partner erforderlich
  • Einmalige Schnuppertermine sind gegen eine Gebühr von € 10.- / Person jederzeit gerne möglich, sofern Teilnehmerplätze verfügbar sind. Bitte geben Sie bei Ihrer Buchung im Feld Nachricht "Schnuppertermin am [DATUM]" ein.
  • Gerne erstellen wir für Sie persönliche Geschenkgutscheine - passend für jeden Anlass.
  • Sie haben noch Fragen? Viele Antworten finden Sie in unserem Infocenter.

Kursdaten:

Kursnummer:

888221

Kursbeginn:

01.10.2019

Kurstag:

Dienstag

Kurszeit:

19:30-20:20 Uhr

Kursdauer:

12 Wochen

Kursbeitrag:

€ 99.- / Person